美味健康：花生莲藕排骨汤的做法

花生莲藕排骨汤是一道营养美味的汤品，有着独特的口感和味道。

下面我们就来学习一下花生莲藕排骨汤的制作方法：

所需材料：

• 猪骨500g，莲藕300g，花生米适量，瑶柱适量，枸杞适量，水适量

做法步骤：

1. 猪骨焯水，洗净备用。
2. 莲藕切块备用。
3. 花生米焯水去皮。
4. 准备一个高压锅，将所有材料放入其中，加入适量清水。
5. 大火烧开后，转小火，煮30分钟左右。
6. 如果使用的是普通的锅，可以先用大火煮，然后转小火慢炖4小时左右。
7. 最后加盐调味即可。

做好的花生莲藕排骨汤，营养丰富，不仅可以滋补身体，还可以起到益智安神的作用，非常适合学生及脑力劳动者食用。大家不妨试试这道美味健康的花生莲藕排骨汤，保证让你回味无穷！