现代人的快节奏生涯，竞争压力也日渐加大。在这样的情形下，抑郁症的越来越普及。然而，许多人在不自知的情形下，遭受了耐久的抑郁压力。寻求专业的心理理疗毫无疑问是很重要的。除了寻求专业辅助外，我们也可以通过一些简朴的测试，自行判断是否是否有抑郁倾向。
下面，我们为您推荐一款简朴的抑郁测试。通过这个测试，可以体会您自身的抑郁情形并适当接纳措施。这个测试在很洪水平上可以辅助您自我诊断是否需要进一步的治疗。
测试方式很简朴，您只需阅读问题并凭证您的真真相形举行回覆。差异的选项对应差异的品级，请凭证自己的情形举行选择。完成后，您将体会自己的抑郁因素，合理接纳措施。
抑郁测试问题：
1. 我有许多家庭问题。
A. 异常相符，B. 对照相符， C. 普通俗通，D. 不相符
2. 我很少有平安感。
A. 异常相符，B. 对照相符， C. 普通俗通，D. 不相符
3. 我不太喜欢做我之前喜欢的事情。
A. 异常相符，B. 对照相符， C. 普通俗通，D. 不相符
4. 我总是感应疲劳。
A. 异常相符，B. 对照相符， C. 普通俗通，D. 不相符
5. 我容易发脾性且不能控制。
A. 异常相符，B.对照相符， C. 普通俗通，D. 不相符
6. 我以为自己比身边的其他人差。
A. 异常相符，B. 对照相符， C. 普通俗通，D. 不相符
7. 我对未知的事情绪应很烦恼。
A. 异常相符，B. 对照相符， C. 普通俗通，D. 不相符
8. 我睡觉欠好、易醒或早醒
A. 异常相符，B. 对照相符， C. 普通俗通，D. 不相符
9. 我自责，以为是自己的欠好导致现在的逆境。
A. 异常相符，B. 对照相符， C.普通俗通，D. 不相符
10. 我和家人、同伙互动越来越少。
A. 异常相符，B. 对照相符， C. 普通俗通，D.不相符