青海人参果是一种生长在高原地区的植物果实，因其味道甘甜，口感鲜美而广受欢迎。下面我们来分享一下青海人参果的食用方法。
1.生吃
青海人参果可以直接生吃，因为其果实外皮较软，内部果肉较多，口感清脆爽口，新鲜度极高，但是过多的生吃容易引起腹泻。所以，适量食用为佳。
2.煮食
将青海人参果放入开水中煮10分钟左右，捞出后用刀切开，将核去除，放入碗中外加适量糖，充分搅拌即可食用。这种方法可以增加人参果口感的层次感，并且具有清热解毒的作用。
3.泡茶
将一些青海人参果放入开水中煮，加入茶叶和蜂蜜，即可制成枸杞人参茶。这种茶具有滋补健康，提高免疫力等多种功效。
总结
青海人参果虽然味道鲜美，但是适量食用为妙，否则会对身体造成一定的影响。通过上述几种方法食用的话，不仅能够充分发挥其营养价值，而且可以保证其安全性，让你吃的健康，吃的放心。