罗非鱼是一种热带淡水鱼类，其养殖深受市场欢迎。在罗非鱼的养殖过程中，苗龄是至关重要的一个环节。以下介绍一下罗非鱼苗的养殖方法：
1.苗龄选择
选择苗龄在30天以下、体重为0.3g以下的鱼苗，苗的健康情况非常重要，尽量选择无病无菌的苗。
2.育苗池准备
育苗池淡水清洗后，加入适量的水，水质必须清洁，PH值为7.0-7.5之间，水温不低于24℃，并添加适量的饲料。
3.投苗
苗龄选择合适后，将鱼苗缓缓倒入育苗池内，摇动池体，使鱼苗分散分布，防止苗群迅速集中，鱼苗的适应能力很差，需定时更换水，每天喂3次左右。
4.换水养护
控制水质稳定，每天换水，每次换水为总水量的10%左右。
5.鱼苗养护
养护期为7-10天，饲养密度应限制在30尾左右/平方米，严格执行无饥饿度饲养，提高好氧条件，增加水中氧气含量。
除了养殖方法，单从罗非鱼的角度来看，罗非鱼具有种群壮大快、品质高、繁殖力强、生命力顽强等优点。因此，罗非鱼苗的价格也越来越高，为了确保养殖的效果，业内人士建议选用合适的苗龄，把握好养殖质量，才能在市场竞争中立于不败之地。