炎炎夏日，太阳暴晒下，小编提醒大家，一定要注意防晒，不要被晒伤了哟！
烈日下，人体皮肤很容易受到伤害，晒后的皮肤不仅疼痛难忍，还会导致皮肤老化，严重的话甚至会引起皮肤癌。因此，做好防晒工作尤为重要。
除了涂防晒霜，遮阳伞和太阳镜等防晒用品也是非常有效的防晒方式。此外，在烈日之下，一定要合理安排户外活动时间，多选择在早上或者晚上进行，避免在太阳最猛烈的中午时分进行户外活动。如果实在无法避免，多喝水，补充水分，多进食水分丰富的水果，保持体内水分，减轻因高温天气引起的身体不适。
那么，如何选择适合自己的防晒霜呢？一般来说，SPF值较高的防晒霜防晒效果会更好，但需要注意皮肤过敏等问题。所以，在选择防晒霜时，最好先测试一下自己的敏感度，选择适合自己的防晒霜。