泥鳅是江南广东地区特有的水产之一,肉质鲜美、高蛋白低脂肪,深受食客喜爱。以下为你推荐几款泥鳅的做法,无论是川菜的麻辣味,还是粤菜的清蒸口感,都有涵盖
清蒸泥鳅
主料:泥鳅清洗干净,去鳞洗净,沥干水分
辅料:姜丝、葱花、料酒、食盐、酱油、香油适量
做法:
1、泥鳅去鳞切段,入蒸碗,放上葱姜丝,加少许料酒和盐搅拌均匀;
2、上笼蒸15分钟左右,取出泥鳅沥干水分;
3、热锅凉油,放入泥鳅爆炒,加适量酱油,少许清水炒匀,起锅前加上香油拌均即可。
蒜蓉煎泥鳅
主料:泥鳅清洗洁净、沥干水分
辅料:蒜末、盐、生抽、淀粉、植物油、辣椒适量
做法:
1、将泥鳅斜着割成1.5-2厘米宽的片,用少量盐、料酒和姜末腌渍半小时;
2、沥干泥鳅,用手沾些淀粉抖散均匀;
3、热锅热油,放葱段爆香,放泥鳅煎至两面金黄,可撒上适量辣椒;
4、关键是煎制不要太久,否则口感会遭到破坏。
麻辣泥鳅
主料:泥鳅清洗洁净
辅料:川花椒、干辣椒、豆瓣酱、花生、生姜、蒜、食用油、生抽、醋、盐、糖适量
做法:
1、泥鳅剪掉头,斜成厚片,加盐和料酒腌制10分钟左右;
2、热油后放入泥鳅松散煎炸至金黄色盛出;
3、将辣椒、花椒炸至香味出来,加入豆瓣酱爆香;
4、加入泥鳅、姜蒜米、糖、盐、生抽和适量清水,大火烧开;
5、放入煮熟控水的泡花生拌匀,淋上醋即可。