高血糖是指空腹血糖≥6.1mmoL/L或随机血糖≥11.1mmoL/L,或者餐后2小时血糖≥7.8mmoL/L。高血糖是一种慢性疾病，早期预防控制十分必要。
如何控制高血糖？首先我们应该从生活和饮食上入手，建议大家进行适量的运动，增加身体代谢，合理饮食，减少碳水化合物和糖分的摄入。但如果已经发现自己患有高血糖，建议及时就医，接受医生的指导和治疗。
治疗方法包括口服药和注射胰岛素，需要根据患者的具体情况由医生来判断。如果患者出现了头晕、心慌、手脚发麻等异常表现，应及时就医，以便治疗。
预防高血糖需要我们时刻保持警惕，长期坚持生活和饮食方式的改变、合理运动以及定期体检和检查，才能减少高血糖带来的疾病和负面影响。