夏天到了，你准备好享受盛夏时光了吗？躺在沙滩边上，品尝美味清凉的水果，是不是感觉整个人都被夏天的阳光和热情所包围？其中，桃作为一种美味又营养丰富的水果，成为了很多人喜爱的首选。
桃是一种含有多种维生素和微量元素的水果。其中，富含的VC可以帮助提升皮肤免疫力，促进伤口愈合；而β-胡萝卜素有助于保护眼睛和预防角膜干燥等不适症状。
除了具有营养价值外，桃还有非常广泛的美容作用。它所含的花青素和类胡萝卜素等成分不仅可以帮助消除色斑，而且还可以逆转衰老，使肌肤更加光滑、紧致。
当然，要享受桃所带来的益处，我们也应该少吃多餐，避免吃得过多过饱。