这是一篇先容咽炎最简朴自愈方式的资讯，我们的喉咙是我们呼吸、咳嗽和进食的重要通道，然而，可能会经常熏染，尤其是在严寒的冬季。若是你有咳嗽、痰、口干等症状，可能就是咽炎，但不必过于郁闷，在家就可以自愈！
快速缓解咽炎最好的方式：姜汁蜂蜜水
把3片姜和一汤匙蜂蜜放入一杯热水中，先等凉到相宜的温度，再徐徐饮用。逐日三次即可。姜汁加蜂蜜能够消炎、抑制咽喉病原微生物，缓解疼痛。
干咳症状怎么办？熏蒸速效缓解！
干咳是一种令人异常难受的症状，熏蒸能够缓解干咳症状，温湿空气能够缓解喉咙干燥和疼痛。将热水倒入一个大碗中，加入3-4滴薄荷油/松树油，靠着碗边用毛巾盖住头部，大口呼吸薄荷松树味儿，可以快速缓解喉咙不适感，天天1-2次，延续3分钟至5分钟即可。
最后，一个适用的咽炎预防小贴士
口腔卫生异常重要，多漱口，多刷牙，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不饮酒不吸烟，增强体育磨炼，增添身体免疫力，可有用预防咽喉熏染。