手把手教你做豆浆,自制美味,更健康!

豆浆是我国传统健康饮品,具有多种营养成分和保健作用。自己在家做豆浆不仅可以品尝到真正新鲜美味的豆浆,而且还能确保不加入任何添加剂,更健康,今天小编就来分享一下自制豆浆的做法。

材料:

  • 黄豆200克
  • 水适量
  • 糖适量

步骤:

  1. 将黄豆清洗干净,浸泡6小时以上。
  2. 将泡好的黄豆放入搅拌机中打成细浆,加入适量的水。
  3. 倒入锅中,用中小火煮10分钟左右。
  4. 不断搅拌,直到豆浆发出呛人的味道,对应拉丝网筛掉渣。
  5. 将豆浆再次倒入锅中,加入适量的糖,调整口感。
  6. 转用小火,煮开后继续加热10分钟。
  7. 煮完后即可用冷水降温,再倒入杯子中即可享用。

做好的豆浆不仅口感浓郁醇香,而且其营养价值也远远优于市面上的豆浆,非常适合喜欢健康饮品的朋友。赶紧动起手来,做一杯自己的豆浆吧!

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