冬荫功是一种通过习练太极拳、养生保健为主、康复济助为辅的一项小众运动，又称为冬荫体育。起源于广东梅州市，发扬于汕头市，近年来逐渐走进普通大众的生活中。冬荫功课程包括松筋、舒筋、放松、排毒、瘦身、祛病等，因此备受青睐。
冬荫功是一项全身运动，通过太极拳的独特动作将身体内部的平衡状态调整到最佳状态，起到健身、亦可增强免疫力，对治疗颈肩腰腿等疾病也有极佳的效果。另外，由于冬荫功运动相对较少占地，也备受居家养生人士的青睐。
着名歌星陈奕迅就是冬荫功的拥趸之一值得一提的是，近年来冬荫功在国内的推广也越来越广泛，受到越来越多人的欢迎。可以说，冬荫功已经成为了一种健康、普及、实践的生活形式。