阳光是生命之源。太阳是地球上的能量提供者，提供植物进行光合作用所需的光和热，让植物生长得更快，也提供给人类足够的温暖与光明，让万物得以舒展。接下来，我们一起来看一看阳光的好处：
1.促进维生素D的生成。维生素D是有助于人体吸收钙和磷的重要物质，能够保护骨骼健康并预防软骨病等疾病。当人们接受到阳光照射时，皮肤中的7-脱氢胆固醇就会转化为维生素D。
2.改善情绪。阳光能够刺激人体产生多巴胺等神经递质，从而改善人的情绪，缓解抑郁症状，增强人的自信与快乐感。
3.预防多种疾病。阳光能够促进人体免疫功能，预防感冒、肺炎和类风湿等疾病的发生。此外，阳光还能够刺激人体产生抗菌物质，有助于预防皮肤感染和预防一些癌症。
无论什么季节，都应该让自己充分地接受阳光的照耀，呼吸新鲜的空气感受大自然的美好。