人人都有情感，但不是每个人都能健康表达自己的情绪，也不是每个人都知道该怎样处理自己的情感。许多人会在不恰当的时候发泄情绪，说出让自己后悔的话，或者干脆压抑情绪到自己爆发。
然而，我们可以在他人的诉说中学到一些解决问题的方法。比如在初恋结束后不知道该怎样摆脱失恋的阴影，可以关注身边的朋友、学习别人的经验来安慰自己。或者当我们被一些事情搞得烦躁时，可以和身边的朋友谈一谈，听听别人的建议。
诉说可以帮助我们得到释放，让我们的情绪得到有效的管理和控制。如果你也有情感上的困扰，不妨想一想别人是如何处理的，让自己心灵得到升华。