快乐是我们每个人都非常渴望得到的感觉，但是不少人往往觉得自己的快乐是被外界所左右的，事实上，快乐来自于我们内心的选择。下面就让我们一起来看看如何保持快乐！
首先，要保持积极的心态。生活是一面镜子，你笑对它，它就会回报你笑容，你将充满热情的面对它，它就会回报你热情。散发出正面的能量可以让人们快乐、积极和充满动力。
其次，要有适当的社交活动。有时候，孤独会让我们产生压抑和忧虑，而与他人交流能够让我们沉淀心情，消除负面情绪。通过参加一些兴趣活动，结交志同道合的朋友，我们可以更好的调节情绪，增加人际网络，让快乐源源不断。
再次，要追求内心真正向往的事情。每个人都有自己向往的生活和事业，追求内心向往的事情不但能让我们感到快乐，也能成就自己的人生。只有内心真正喜爱并且投入的事业才能让我们感到积极和有成就感。
最后，要始终保持感恩之心。不论拥有多么丰富的物质，还是精神世界，都需要把它当做是来自于生活的礼物，心怀感恩之心，才能更好的珍惜和享受它们。保持感恩的心让我们能够在生活中保持一个正向的心态，这是保持快乐的关键所在。
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