健康的生活习惯，良好的心态，以及高效的学习方法都是提高学习力的必要条件。以下是一些实用的建议。
1.良好的睡眠习惯，有规律的生活可以让人更有精力去学习，晚上早睡早起可使身体得到充分的休息。这也是提高学习力的第一步。
2.制定计划和目标，每天为完成学习任务设定时间和计划，并尽可能地完成它们。
3.打破学习的枯燥环境，学习时可以通过播放自己喜欢的音乐或者调整学习环境的亮度、声音、温度等因素，让自己容易进入状态。
4.不要放弃阅读，读书并不仅限于学习领域，可以多读一些经典文学以及其他领域的书籍，开阔思路。
5.参加讲座、培训课、自习室等学习场所，在同学或者学长的帮助下，通过交流和互相学习提高自己。
6.采用多种学习方式，口头讲解、听讲、讨论、模拟实验等多种学习方法，可帮助你更好地理解知识内容。