不容错过的茴香的功效与作用

茴香,因其独有的香气及特殊的口感,成为了菜肴中重要的调味材料。不过它不仅如此,更有许多药用价值,下面就来了解一下茴香的功效与作用。

1、健脾开胃

茴香有健脾开胃、理气消食的功效。食用后既可增加食欲,促进消化,有助于营养的吸收,还能帮助缓解胃部不适感,治疗消化不良、胃痛等症状。

2、清热解毒

茴香还有清热解毒的作用,对于局部轻微烫伤、皮肤炎症、肺热咳嗽等症状有一定的缓解效果。

3、利尿通乳

茴香有助于利尿通乳,在母乳喂养的恢复期间,多吃点茴香食品,有利于通乳,促进乳汁的分泌。

4、缓解经前综合症

茴香具有排气和舒经的作用。因此多喝茴香茶,或在此时服用茴香油,可缓解经前综合症的症状,如情绪烦躁、腰酸痛、头痛等。

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