小心翼翼:炖鱼怎么做好吃

炖鱼是传统的烹饪方式,因为其可以保留鱼的鲜美味道,营养价值得到充分的保留。下面让我们来分步骤做一下好吃的炖鱼吧!

小心翼翼:炖鱼怎么做好吃

食材准备

鱼肉一斤、芹菜一根、姜片几片、葱白两根、料酒一勺、盐适量、生抽一勺、老抽半勺、白糖一勺、水淀粉适量、香油适量、清水半锅。

步骤

1. 将鱼洗净,去鳞、去鳃,鱼头、鱼骨留下备用。

2. 鱼肉切成块,在鱼肉上撒上少许盐和料酒搅拌,腌制10分钟。

3. 大火烧热锅,加入麻油、葱、姜小火爆香。

4. 将鱼骨、鱼头和清水放入盛大火炖约20分钟即可,将鱼头鱼骨筛出,留下鱼汤。

5. 同时烧开清水,将鱼肉放入水中焯烫出血臊,浸入清水中备用。

6. 将鱼汤倒入七成热的锅中,加入生抽、老抽、白糖烧开后,放入焯水后的鱼肉、芹菜烧开,倒入汤勾芡。

7. 煮熟后淋上香油撒上花椒粉即可。

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