通胀和通缩是宏观经济学中非常重要的指标，我们通常将之成为物价水平的两个面孔。而相比于通胀，在我们的经济学中，对于通缩的了解和关注却相对较少。如果一个国家或者地区处理得不当，通胀和通胀带来的问题将会非常严重。
通缩，顾名思义就是货币的通行能力衰退，越来越多的货币被束之高阁。当经济去通胀之后，部分市场上的商品价格水平超过了供需关系下应有的价格水平，导致购买力变弱。同时，由于市场存在严重的供需失衡，生产企业在利润减少时会减少相应的生产和投资，从而抑制经济增长。
通缩对经济的影响主要有两个方面。第一，通缩会使得人们倾向于存钱而不是消费，从而降低了需求，打压了经济增长。第二，通胀本身也会导致债务缩减，产生连锁反应，影响到投资者和企业家的信心，制约经济发展。
不幸的是，通缩很难被治愈，因为它是由劳动力的大量投入而不是流动性过多引起的。换句话说，劳动力成本过高可以导致通缩的发生。所以说在通胀和通缩之间保持一定的平衡十分重要，这也是各国央行的重要任务。发动大规模的财政政策，有效配合货币政策同时保持市场开放和国际贸易，可以有效地减轻通胀和通缩对经济的影响。