大多数的人们总是在注重一些小小的负面情绪，如：痛苦、焦虑、沮丧、不安等等。这些情绪似乎已经成为人类文化和思维的一部分。而忽略了身边的美好事物。其实，这个世界上有很多美好的事情和美好的人，这些事物和人们的确可以给我们带来快乐和幸福。
在这个世界上，每一个微笑，每一个心跳，每一个阳光明媚的日子都是如此珍贵。在有较长一段时间里，我们会因为很多事情感到心烦意乱，许多时候我们会忽略周围的美好。比如，世界上许多美好的事物，或许是喝一杯美味的咖啡，或许是在一起分享美好的时刻。
在这个瞬息万变的世界，我们不妨把目光聚焦在一些相对固定和值得珍惜的事物和人身上，这样我们也会用更客观的眼光看待眼前的世界。哇！这是多美好的一天啊！