嗓子干是指喉部黏膜缺乏足够的润滑导致不适感，常见于干燥情形、较长时间高强度使用声带等情形。那么，当嗓子干的时刻，我们该若何缓解呢？下面给出了几种方式：
多喝水：嗓子干燥一样平常是由于喉咙缺水造成的，因此多喝水可以增添喉咙的润滑度。最好选择温开水或者清淡的饮品，并制止喝过于刺激喉咙的饮料。
保持室内湿度：在干燥的情形中，容易导致嗓子干燥。可以通过使用加湿器或者摆放水盆增添室内湿度，保持适当的湿度有助于喉咙的润滑。
少吃刺激性食物：辛辣食物、烟、酒等刺激性食物会加重喉咙的干燥感，以是在嗓子干的时刻要制止食用这些食物。
适度休息声带：若是是由于声带太过使用导致嗓子干，那么应该适当休息声带，制止太过用声，给喉咙一个恢复的时间。
口腔卫生：保持口腔的卫生可以削减细菌熏染，有助于喉咙的康健。定期刷牙漱口，保持口腔的清洁。
通过以上几种方式，可以缓解嗓子干的不适感。若是喉咙的干燥感延续存在，建议实时就医，寻找合适的治疗方式。