近视眼睛变形是指由于近视度数的增添，导致眼球形状发生改变而发生的视觉问题。这种情形常见于成年人和长时间近视的人群，对视觉康健发生一定的影响。下面是眼科专家为人人提供的一些建议息争决设施：
注意用眼卫生
保持优越的用眼卫生习惯对于缓解近视眼睛变形异常重要。每小时要举行视觉放松操，用双手揉揉眼球周围，明亮的光线下阅读，远离手机和盘算机屏幕等。
佩带合适的眼镜或隐形眼镜
若是近视度数已经发生了较大的变化，建议实时替换眼镜或隐形眼镜。眼镜或隐形眼镜的度数应该凭证眼科医生的建议来选择，以保证视觉的恬静和准确。
举行视力矫正手术
视力矫正手术可以通过改变角膜的形状来纠正近视度数，从而到达改善近视眼睛变形的效果。然则，举行手术前应该咨询专业的眼科医生，评估自己的手术顺应性。
注意保持优越的生涯习惯
保持优越的生涯习惯对于眼睛康健异常重要。制止长时间用眼，注意眼部卫生，多吃富含维生素的食物，填补足够的营养，定期举行眼部检查等。
总之，近视眼睛变形是一种常见的视觉问题，然则通过注意用眼卫生，佩带合适的眼镜或隐形眼镜，举行视力矫正手术，并保持优越的生涯习惯，可以有用缓解这一问题。若是近视度数发生显著变化，建议实时咨询眼科专家，获得更准确的解决方案。