眼皮跳是什么原因？许多人都曾遭遇过这个问题，它不但会影响到我们的外表，还会让人感到非常的不舒服，甚至有时候会干扰到我们的日常工作和生活。那么，什么是眼皮跳呢？有没有什么方法可以快速、有效地解决这个问题呢？
眼皮跳，也叫眼瞼肌抽动，通常指的是下眼皮或上眼皮快速地、无规律地抽动，会给我们带来一种很不舒服的感觉。眼皮跳的原因通常与疲劳、神经负荷过重、睡眠不充足、身体缺乏微量元素等因素有关。如果您的眼皮经常跳动，可以适当地调节自己的休息时间、保证充足的睡眠、多补充一些富含微量元素的食物等。
如果您的眼皮跳动已经较长时间没有好转，或者已经持续了很长时间，可以考虑就医，了解自己身体的状况，从而寻找根本原因并治疗。眼皮跳并不是一个需要过于担心和恐慌的问题，只要采取适当的措施，就可以轻松有效地解决这一问题。