咳嗽是很常见的疾病症状，很多人平时都会遇到这种情况。有些咳嗽只是因为感冒引起的，不必紧张，但如果咳嗽时间过长，需要及时治疗。今天，小编就为大家介绍几种常见的止咳方法。
1. 喝生姜水
生姜可以清热解毒，促进血液循环，对咳嗽有明显的改善作用。我们可以将生姜切成片，加入热水中，冲泡成生姜水，一天喝上3杯，对于缓解干咳、咳痰都有好处。
2. 蜂蜜水
蜂蜜有润肺止咳、抗菌消炎的作用。我们可以将一匙蜂蜜加入热水中，搅拌均匀后饮用，可以很好的舒缓喉咙疼痛和咳嗽。
3. 吃饱喝足
饱食过度也会引起咳嗽，特别是有些人在晚餐后长时间坐在沙发上看电视或用计算机，很容易咳嗽。因此，平时饮食要有规律，不宜暴饮暴食。