处暑(处暑:立秋后的炎热夏季)

处暑:立秋后的炎热夏季

处暑是二十四节气中的第13个节气,是立秋后的第8个节气,通常出现在公历8月22日左右。处暑时节,整个中国大部分地区依然处于炎热的夏季,天气闷热,湿度较高,阳光强烈。

在处暑时节,人们要注意炎热夏季的健康问题,尽量避免在烈日下长时间暴晒,避免中暑和晒伤的危险。此时,多饮水、多吃水果、清淡饮食、适量运动等都是保持健康的好方法。

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