运动，是人们生活中的必备元素，同时也是与各种疾病斗争、增强体质的有力工具。说到运动项目，大家肯定首先想到篮球、足球、乒乓球等耳熟能详的运动，其实还有很多别具特色、值得一试的运动项目。以下是其中几个运动项目的简介。
田径运动
田径运动是由足、跑、投、跳等项目组成，是奥运会的核心项目之一。在不断的锻炼中，身体的各个部位都能得到锻炼，对于锻炼心肺功能、增强体质均非常有益。
攀岩运动
攀岩运动是一项近年来很火爆的比赛项目，纵身爬上峭壁，极大的挑战了运动员的身体和意志。攀岩运动注重全身肌肉的控制，在攀爬中能训练到身体各方面的素质，锻炼出坚韧的毅力。
太极拳
太极拳，又称为“太极拳术”，是我国传统的拳击形式。太极拳不仅在国内受到很多人的喜爱，在世界范围内也受到了不少人的关注。太极拳讲究缓慢、均匀、协调地进行身体运动，锻炼身体的柔韧性，让心灵得到放松。
板球运动
板球是一项非常流行的国际球类运动，起源于英国，被誉为"体育界贵族运动"。在这项运动比赛中，11名队员分两队进行比赛，一边击球一边跑步，在比赛中能锻炼人的协调性、敏捷性、反应能力和体能。