身体热气过旺，很容易让人不舒服。有哪些水果可以帮我们去除体内燥热呢？
1. 西瓜
西瓜的营养价值非常高，它不仅能够降温解暑，而且还有利尿的作用，有助于清除身体中多余的水分，促进新陈代谢。
2. 橙子
橙子中富含的维生素C可以促进身体内部的新陈代谢，有利于排除体内的废物，还有助于提高身体的免疫能力，减轻身体燥热的症状。
3. 红枣
红枣中含有丰富的营养成分，有助于调理身体的内分泌系统，起到抗氧化、补血、调理身体的作用，并且可以促进血液循环，减轻身体燥热的症状。
4. 梨子
梨子中富含多种营养成分，有利于清热滋阴，促进身体液体的代谢，从而有助于降温解暑，减轻身体燥热的症状。
以上4种水果都是去除体内燥热的好帮手，经常食用，可以让你保持健康水平。