跑步是一种非常健康的运动方式，现在已经被越来越多的人所接受和喜欢。但你知道吗？跑步时的姿势也是非常重要的，这关系到了你是否能够更好地享受运动带来的快乐，也关系到了你是否能够避免运动带来的伤害。
首先，我们需要知道什么是跑的笔顺。跑的笔顺就是指跑步时双脚落地的顺序。一般来说，我们认为落脚的先后顺序应该是先落地后脚后落地先脚。也就是说，左脚和右脚应该是依次交替着落地。
但事实上，现在出现了一种新的跑步方式，它叫做前脚落地跑法。前脚落地跑法就是指跑步时首先使用前脚落地，接着再用后脚落地。这种跑步方式看上去很省力，但是在实际运动中会给脚踝和膝盖带来更大的压力，容易造成伤害。
因此，我们在选择跑步方式时，一定要注意落脚的笔顺，选择正确的跑步方式，在享受健康乐趣的同时，也要注意保护好自己的身体。