清炖草鱼的家常做法,健康美味又简单!

对于喜欢家常菜的人来说,清炖草鱼是一道必学的传统菜品。清炖草鱼是一道鲜美可口、味道醇厚的汤菜,是一道适合所有年龄段人群的健康美食。

下面我们来介绍一下清炖草鱼家常做法:

所需材料:

  • 草鱼一条
  • 生姜适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 葱适量
  • 枸杞适量

制作步骤:

  1. 将草鱼去鳞、去内脏,洗净备用。
  2. 锅中倒入适量清水,在火上烧开,把草鱼放进去煮几分钟捞出。草鱼沾了一下热水也容易清洗掉表面的泥沙。
  3. 按个人口味,加入适量料酒、生姜片,然后加水烧开后去掉浮沫。
  4. 转小火炖煮30分钟,放入少量的盐调味,再炖煮5分钟后,加入葱、枸杞烧开即可。

其实,清炖草鱼的家常做法非常简单,只要我们把草鱼洗干净去鳞去内脏,加上适量的调料,放在锅里炖煮,就可以做出可口的草鱼汤了。

草鱼肉质细腻、营养丰富,不仅味道鲜美,而且草鱼中还含有丰富的DHA和EPA,对保护心脏血管、防治心脑血管疾病大有益处。所以,常吃草鱼,有益健康。欢迎大家尝试这道家常美味菜肴。

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