近几年，电烤箱收到了越来越多人的青睐，打破了传统厨房的局限，烹饪出加倍多样化的美食。而在众多鲜味佳肴中，电烤箱烤鱼 更是备受瞩目。
为了制作一份鲜味又康健的电烤箱烤鱼，我们要准备一些新鲜的质料：约莫500克的鲈鱼、少量的姜丝、蒜末、一些调味料包罗盐、胡椒粉、一沓葱和橄榄油。首先，我们把鱼洗净后，在鱼身上切一些口子，切成鱼骨向下的小块，然后用淀粉平均地涂附在鱼身上，这可以使烤好的鱼皮加倍酥脆鲜味。接着，我们要将蒜、姜、葱等所有切碎，夹杂在一起，倒在鱼身上，并放入烤箱。虽然，少不了把鱼的内腔撒上一些盐和胡椒粉，让鱼的味道加倍香浓适口。最后，我们薄薄的切几片柠檬，盖在烤鱼上，将整个鱼腹用少许橄榄油涂抹匀，将鱼放置于预热至200度的烤箱中烤约25分钟左右即可。
烤鱼的历程中，我们看到鱼身上的汁水从鱼身间隙中流出，将整个烤鱼笼罩在水汽里，主顾们都期待着这份佳肴的出炉。到了烤好的时间，我们将烤鱼从烤箱中取出，撒上少许新鲜的香葱和红辣椒即可。而且，与传统油炸鱼相比，使用电烤箱烤鱼则加倍康健，加倍低卡。这就是电烤箱烤鱼的制作方式，简朴易学。
总的来说，电烤箱烤鱼清淡爽口，口感鲜美，脆嫩适口，营养厚实，尤其是当夏日来临，无火无烟清新的特点更是让它成为了烤鱼兴趣者的不二之选。
电烤箱烤鱼的简朴做法
今天给人人先容一道异常简朴的美食——电烤箱烤鱼。烤鱼是一道异常受迎接的菜品，它既营养又鲜味。使用电烤箱烤鱼，不仅省事省时，而且烤出来的鱼肉香嫩多汁，口感极佳。
首先，我们来看一下所需质料：
- 鱼：新鲜的草鱼或者鲫鱼，约500克
- 调料：姜蒜蓉、葱段、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、香油
接下来，让我们来一起学习制作步骤：
- 将鱼洗净，沥干水分，然后在鱼身两侧划上几刀，使得调味料更容易渗入鱼肉内部。
- 用姜蒜蓉、葱段、盐、生抽、料酒、白胡椒粉腌制鱼身15分钟左右。
- 将腌制好的鱼放入电烤箱，设置180度烤10分钟。
- 烤至外面呈金黄色即可，提前取出，撒上香油即可。
烤鱼出炉啦！肉质鲜嫩，味道浓郁，令人食欲大增。这是一道既康健又鲜味的美食，不仅适合家庭聚餐，也可以招待客人时刻的佳肴。快来试试制作吧！
电烤箱烤鱼，外焦里嫩的康健新选择
在寻找一种简朴易操作，康健营养的鱼的做法吗？
那就来试试用电烤箱烤鱼吧！稀奇是在当前的疫情形势下，宅家康健是我们必须要做到的。
电烤箱烤出的鱼，外焦里嫩，口感极佳，而且还能充实锁住鱼肉中的营养因素。
下面先容一种使用电烤箱制作的烤鱼的做法。
准备事情：
- 鱼类：选择新鲜的鲜活鱼类，该做法适用于中小型鳟鱼。
- 腌料：用适量盐，姜丝，料酒，生抽，葱等腌渍鱼肉。腌制事后，撒上适量胡椒粉，再喷撒少许食用油以增强口感。
- 蔬菜：西兰花、胡萝卜、洋葱或其他自己爱吃的配菜。
- 香料：适量盐、胡椒粉、孜然粉、五香粉等。
操作步骤：
- 打开烤箱加热，预热到180度左右。
- 鱼类洗净，在鱼身两侧切上几刀，以便腌料入味。将调好味的腌料涂抹在鱼身上，裹上一层锡纸。
- 将蔬菜和配料放在碗里，撒上盐，黑胡椒粉、五香粉等调料，淋上一滴橄榄油，和匀。
- 在烤盘中放上鱼和蔬菜，置于预热好的烤箱内，上下火一起开，烤制20-25分钟左右。
- 待鱼肉熟透时，打开烤箱门，取出鱼和蔬菜。
- 撒上些许青蒜、香菜等掩饰即可。
完成！这道电烤箱烤鱼简朴易操作，不仅看起来诱人，更是营养厚实，康健鲜味。赶忙下手试试吧！