蒙古人种是指在亚洲、欧洲和北美洲原住民中，蒙古人的遗传基因所形成的一个人类遗传分类。蒙古人种的分布相当广泛，从东欧到西伯利亚、蒙古和中国北部、北亚洲的北极地区甚至是美洲的印第安人和爱斯基摩人等。
不同国家地区的蒙古人种人群分布的巨大差异造就了蒙古人种的多样性。例如，在中国内蒙古地区，蒙古族人口较多，是蒙古人种的重要代表之一。另外，我国其他地区也有蒙古人种的分布，比如东北、青海、甘肃等地方都有不少的蒙古人种。而在蒙古国，蒙古族人口超过了95%，也是蒙古人种的主要族群。
近年来，基因科学的迅猛发展使我们对蒙古人种的多样性有了更为深入的认识。科学家们从基因层面揭示了蒙古人种的多样性，并深入研究不同地区不同人群的遗传特征，为我们了解人类遗传学提供了宝贵的知识。