夏天到了，防晒指数成为了每个人必备的常识。防晒指数代表着防晒霜能够抵御多长时间紫外线的伤害，但其实防晒指数不是数字越高越好，还需要根据自身肤质和需要来选择合适的防晒。
根据中国国家标准，一支防晒霜需要达到SPF>=15，PA 级别。SPF表示对于UV-B的防护，PA则是对于UV-A的防护， 号越多代表防护越强。但是，防晒指数仍不能全面反映出防晒霜的效果。
原来，不同的人群和环境需要的防晒指数是不一样的。皮肤黑、皮肤敏感、长期处于户外等，都需要使用更高防晒指数的防晒霜。同时，需要注意防晒霜的成分和质量。含有氧化锌、二氧化钛的物理防晒霜，虽然防护力强，但不易涂抹，而化学防晒霜则要特别注意成分是否过敏，比如对苯二酚和氧苯异氰酸酯就是易过敏成分。
不仅仅是选择合适的防晒霜，我们更应该注意不同环境下的防晒。在户外期间及海边游泳需要使用防水效果好的防晒霜，并且要注意时常补涂；在长时间进行室内活动时，可以选择含有保湿成分的防晒霜，更好地保护皮肤。
科学防晒，全面保护肌肤。加强对于防晒指数的了解，合理选择防晒产品，才能阳光下自信出行！