夏天是水果的季节。而在这些水果中，菠萝也是一种非常受欢迎的水果。菠萝味甜汁多，因此深受人们的喜爱。然而，菠萝的好处不仅限于它的口感。下面，我们一起来了解一下菠萝的功效与作用。
1. 促进消化
菠萝中含有一种特有的蛋白酶，可以帮助分解食物中的蛋白质，增加肠道对营养的吸收能力，同时还可以保护胃黏膜，缓解胃酸反流症症状。
2. 改善皮肤
菠萝中的维生素C含量非常丰富，可以促进胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤弹性和紧致度，还可以预防衰老。
3. 抗炎抗菌
菠萝中的溶菌酶和溶血酶可以杀死病毒和细菌，使得身体免疫力提高，从而预防感冒和感染等疾病。
4. 降低血压
菠萝中富含的钾元素可以调节体内的水分平衡，同时还可以舒张血管，降低血压。
5. 帮助减肥
菠萝中的膳食纤维含量丰富，可以增加饱腹感，减少人们食欲的消耗，从而帮助人们减轻体重。
菠萝作为一种食疗养生的水果，具有多种功效与作用。在做菜的时候，也可以加入一些菠萝，让您的餐点更加美味可口。