乏味是指毫无生气、乏力、乏味的状态，常表现为听课或工作时感到无聊，无精打采，缺乏活力等症状。乏味经常与抑郁、情绪低落、沮丧等情况一起出现。
应对乏味，可以尝试以下几点：
- 做一些有趣的活动，如看电影、旅游、看书等，增加生活的乐趣。
- 与朋友聚会，同时交流自己的感受，让朋友成为自己的精神寄托。
- 调整自己的心态，放下过多的焦虑与烦躁，培养自己的耐心与乐观。
- 养成好的生活习惯，如食物的多样化、运动的开展等，保持身体健康。
生活总会面临各种各样的担忧，乏味只是人生中的一种状态，我们需要积极寻找解决方法，尝试去控制自己的心态，做一个积极、充满爱心的人。