想喝到新鲜的果汁，就赶紧动手做吧！现在市面上售卖的果汁往往有添加剂，可能还会含有防腐剂等不健康的添加物，自己做不仅无添加，而且营养也更全面。今天我们来教大家做三种美味的果汁：苹果胡萝卜汁、菠菜苹果汁和芒果奶昔。让我们一起动起来，来一杯新鲜健康的果汁吧！
1. 苹果胡萝卜汁
材料：2个苹果，1根胡萝卜，适量清水。
做法：
1）将苹果和胡萝卜洗净去皮，切成小块。
2）将苹果和胡萝卜放入榨汁机中，倒入适量清水榨汁。
3）将榨成的果汁过滤，用冰块冷藏即可。
2. 菠菜苹果汁
材料：1个苹果，适量菠菜，适量清水。
做法：
1）将苹果洗净去核去皮，切成小块；菠菜洗净。
2）将苹果和菠菜放入榨汁机，倒入适量清水榨汁。
3）将榨汁过滤，放入冰箱冷藏，即可饮用，也可加些蜂蜜增加味道。
3. 芒果奶昔
材料：1个芒果，1杯牛奶，1-2勺蜂蜜。
做法：
1）将芒果去皮去核，切成小块，用搅拌器搅成泥状。
2）将牛奶和蜂蜜倒入搅拌器中，搅拌均匀。
3）加入搅碎的芒果，再次混合搅拌几秒，即可倒入杯中享用。