肩胛骨位于上肢与胸腔之间，是人体骨骼结构中的重要组成部分。它连接了上肢和躯干，起到了支撑和保护的作用。而肩胛骨的主要功能则是为肩关节提供稳定的基础，使上肢能够进行多方向运动。
肩胛骨位于胸骨的两侧，呈三角状。上肢通过锁骨与胸骨连接，然后通过肩胛骨与胸骨相连，形成了肩关节。这样的结构使得上肢能够在多个平面上进行灵活的活动，如前后摆动、上下举起、旋转等。
肩胛骨的形状与其功能密切相关。其上部有一个凹陷的部分，称为肩胛骨的上窝，与肩胛骨的形状相配的是肱骨头的球状关节，这使得肩关节能够进行广泛的活动。此外，肩胛骨的下部有一个向内凹陷的部分，称为肩胛骨的下窝，通过下窝内缘的凸起，肩胛骨与上肢骨骼相连接，增加了上肢的稳定性。
肩胛骨不仅在运动中起到了支撑和保护的作用，还与周围肌肉紧密结合，共同完成肩关节的各种动作。肩胛骨的养护也非常重要，合理锻炼肩膀肌肉，加强肩胛骨周围的肌肉群，有助于提高肩关节的稳定性和灵活性，预防肩关节疾病的发生。
肩胛骨作为人体骨骼结构中的重要组成部分，不仅影响着上肢的活动能力，还与肩关节的稳定性紧密相关。了解肩胛骨的结构与功能，可以帮助我们更好地保护和关爱自己的肩部健康。