阳气是人体的生命能量，是人体最为重要的养分之一。因此，阳气的盛衰对人体健康起到至关重要的作用。适当的阳气能够帮助人体增强免疫力，改善睡眠质量，促进身体新陈代谢等。然而，一些人过度引导阳气，或是一些不良生活习惯，都会导致阳气过盛，从而对人体健康产生不利影响，严重者可能导致疾病的发生。
有些人会把阳气过盛的情况看作是食物引起的，事实上，这种情况确实存在。那么阳了不能吃哪些东西呢？下面小编为大家介绍几种应该注意的食物：
- 辣椒——辣椒具有致热作用，过多食用会引发烦渴、躁动等症状，使阳气过盛，对胃肠道也会造成刺激。
- 葱蒜——葱蒜具有暖阳作用，但食用过量同样会导致阳气过盛，还会给身体带来异味。
- 烧烤——烧烤食品会产生大量的烟尘和致癌物质，对人体健康不利，同时也容易引起口渴、发热等症状，也会加重阳气过盛的情况。
- 咖啡——咖啡因具有兴奋作用，食用过量会引起心悸、失眠等不良反应，同时也会让阳气过盛。
- 生冷食物——生冷食品会造成身体寒气，对人体健康不利，同时也可能导致阳气不足。