作为一种美味又健康的水果，菠萝受到了大家的喜爱。不仅多汁爽口，而且营养价值高。那么，菠萝怎么吃才能充分发挥其营养价值呢？下面就为大家介绍一下！
1. 生吃：生吃是最简单方便又不失营养的方式。将新鲜的菠萝去皮去芯即可。生吃菠萝口感清新，而且营养价值高，尤其是它所含的菠萝蛋白酶，能够帮助我们消化蛋白质。
2. 做菠萝小圆子：将菠萝果肉小块取出，揉搓成圆子形状，再裹上椰丝就可以了。这种吃法既可以口感清爽，又有点小甜，而且还富含维生素C。
3. 制作菠萝饭：用切成小块的菠萝果肉和米饭一起烹饪而成，口感软糯，香味四溢，而且甜度适中，香气扑鼻，是早餐或下午茶的绝佳选择。
4. 做菠萝鸡肉卷：将鸡胸肉切成片，压扁，加盐、胡椒粉腌制30分钟后，涂上酱汁，并铺上菠萝片、生菜叶，最后卷成卷状。这种吃法口感清爽，而且芳香扑鼻，营养价值也很丰富。
菠萝可以说是既美味又健康的水果，不仅味道好，可以帮助我们保持身体的健康，而且吃法也多种多样，非常的适合我们的口味。如果您觉得这篇文章对您有所帮助，请分享给您的朋友吧！