桔子是富含营养的一种水果。它富含维生素C，能够增强身体免疫力，预防感冒等疾病。同时，桔子还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排便以及消除便秘问题。
此外，桔子还具有降低胆固醇、促进心血管健康的作用。桔子内含有橙皮素，这是一种可以防止血管硬化的物质。桔子中的柚皮甙还可以抑制胆固醇的合成，有助于预防高血脂、高血压等疾病。
而且，桔子的芳香气味可以有效地缓解情绪问题，让人感到愉悦、放松。所以，在压力大的时候可以在桔子旁边多待一会儿，它能帮你舒缓情绪，放松心情。
总的来说，桔子具有多种功效与作用，无论是增强免疫力，预防疾病，还是促进心血管健康，缓解情绪问题，它都是一种值得吃的水果。