在如今这个爆炸的信息时代，我们经常会被种种事物所干扰，特别是不断刷屏的社交网络，无数珍贵的时间被消磨在了虚无缥缈的网上。于是，自律成了现代人的一项必备素质。
自律，不仅仅是指保持冷静，还意味着合理的时间分配和自我管理。每个人的时间都很有限，如果不能合理地分配时间并严格遵守，很快就会被时间所掌控。而自控力越强的人，就越容易做到这一点。自律可以帮助我们制定好每天的计划，找到自己的方向，并将目标一步步实现。
同时，自律也是一种自我节制，是对自己的一种锻炼。它能让我们更好地掌控自己的情绪和行为，从而做出更明智的决策，保持身体健康、心理平衡。
对于生活中的自律，我们可以从小事做起，比如培养按时作息的习惯、控制饮食，或者规律的锻炼身体等。这些小事看起来不起眼，但却是成功的第一步。
自律是一种良好的习惯，同时也是一种积极的心态。我们应该时刻保持警惕，锻炼自控力，制定好自己的目标和计划，只有这样才能走得更远，看到更广阔的天地。