身在职场,不难遇到各种激励词语,让我们充满干劲开足马力,但也不可否认,在一段时间后这些词汇也会让我们感到疲惫和压力。
从“自我激励”到“自我疲劳”,归根结底还是注重平衡。
最近,世卫组织也曾强调职场的心理健康十分重要,但我们很少有人在现实中做到。我们需要足够的休息,需要拒绝不合适的加班,保持好心情和健康。
当你感到疲累时,可以试着停下来,或者自我调整,因为工作并不是一切。
身在职场,不难遇到各种激励词语,让我们充满干劲开足马力,但也不可否认,在一段时间后这些词汇也会让我们感到疲惫和压力。
从“自我激励”到“自我疲劳”,归根结底还是注重平衡。
最近,世卫组织也曾强调职场的心理健康十分重要,但我们很少有人在现实中做到。我们需要足够的休息,需要拒绝不合适的加班,保持好心情和健康。
当你感到疲累时,可以试着停下来,或者自我调整,因为工作并不是一切。