舌头疼(舌头疼应该怎么办？)

舌头疼是很常见的现象，有时候会让人非常难受，那么舌头疼应该怎么办呢？

1. 不要暴力刷牙
刷牙的时候不要刷得太用力，这样很容易伤到舌头，导致疼痛。

2. 多喝水
多喝水可以帮助身体排除毒素，同时也可以舒缓舌头疼的症状。

3. 吃软食
避免吃太硬的食物，尽量吃软一点的食物，帮助减轻舌头的负担。

4. 多休息
休息可以帮助身体恢复，同时也可以减轻疼痛的症状。

5. 使用维生素B镇痛
维生素B可以帮助身体减轻疼痛感，同时也有助于舒缓神经。