桂圆干是一种常见的干果,除了可以直接食用之外,还可以用来煮粥、炖鸡、炖猪肉等,味道非常的好。并且,桂圆干中的成分可以帮助我们提高机体免疫力,并且能够帮助我们消除疲劳。那么今天,小编就为大家介绍桂圆干的10种美味吃法,让大家爱不释口。
1.桂圆干红枣茶
取适量桂圆干和红枣,洗净后放入保温瓶中,注入适量的开水,放置5分钟即可饮用。此茶具有补血、养颜的作用。
2.桂圆干炖整鸡
准备好适量的桂圆干、鸡、枸杞和其它的调味品,把这些材料放入锅中炖制,炖至鸡肉熟烂即可。
3.桂圆干炖猪肉
在炖猪肉的时候,加入适量的桂圆干、枸杞等材料,可使猪肉更加的鲜美可口,并且能够帮助我们增强体质。
4.桂圆干炖鸭脖
将桂圆干、何首乌、红枣放入口感更好、绵软易吃的鸭脖中,一起煮炖,将桂圆干的甜味与鸭脖的香味糅合,食用起来口感更佳。
5.桂圆干红糖水
将适量的桂圆干、红枣和冰糖放入炖盅内,加水适量,用旺火炖2-3小时,再用文火炖1小时左右,即成甜滋滋的桂圆红糖水。
6.桂圆干糯米饭
将糯米淘洗干净,浸泡4小时,沥干水分备用。将桂圆干去蒂、糯米均匀地搅拌在一起,倒入锅中加水,大火烧沸,转中火煮20分钟,小火焖熟即可。
7.桂圆干红枣糯米糍
将红枣去核,并泡发;桂圆干洗净,沥干水分。把泡发的红枣、桂圆干、糯米混合在一起,搅拌均匀,放入蒸锅中蒸熟,切成小块即可。
8.桂圆干炖乌鸡汤
准备好适量的桂圆干、乌鸡、枸杞、黄芪、红枣等材料,将这些材料放入锅中炖制,炖至鸡汤肉汤浓郁、味道鲜美即可食用。
9.桂圆干炖木瓜汤
将木瓜去皮去籽,切成滚刀块。将桂圆干、沙参、淮山一起放入锅中,加清水煮沸,再加入过水的木瓜块煮沸、撇去浮沫后用文火炖至软烂,加少许冰糖搅拌,即可食用。
10.桂圆干芋艿羹
将芋艿洗净后,放入蒸锅蒸熟,切成小丁。将桂圆干、红枣、水、蜜枣放入炖盅内,用文火炖1小时左右,加入切好的芋艿,继续炖30分钟左右即可。
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