不知道从什么时候开始，越来越多的女孩子也开始进行“耐力运动”，例如耐力训练，三分钟啦啦操等，让人眼前一亮。
需要强大的意志力、耐力和毅力，运动场上的女孩子挑战的正是这些。如今，“三分钟啦啦操”已经成为了一种训练方式，每一次都有着越来越多的女孩子参与。
所谓“三分钟啦啦操”，就是要在三分钟内保持全神贯注，并以高效的方式完成特定的动作，锻炼耐力和体力。时间虽然短暂，可是运动量非常大，往往让人大汗淋漓，最后也收获了无尽的收获。
如果你想要一份完美的身体，在运动场上不能轻易放弃，因为没有女孩子能扛过这三分钟的时间。所以，走过去，不要躺下来，坚持下去，成功就在不远处。