发烧是身体代谢产生的自然现象，也是身体抵御外界病毒感染的一种方式，但如果出现发烧症状，就需要适时进行退烧了。那么，发低烧最简单的退烧方法是什么呢？下面就为您介绍几种简单易行的退烧方法。
1. 拍打法
发烧时用温水和冷水交替擦拭身体，然后用力拍打全身，可以促进身体血液循环，达到退烧的效果。
2. 饮水法
适量饮用白开水、绿豆汤、菊花茶等，能够促进身体新陈代谢，增加尿液排泄，缓解身体发热的现象。
3. 退热贴
退热贴是一种非常方便的退烧方法，只需要将退热贴敷在额头或腋下即可。其中，含有药物的退热贴效果更佳，但是千万不要在睡觉时使用，以免造成不必要的安全风险。
4. 洗澡法
用温水泡澡或洗澡，可以促进身体血液循环，同时还能缓解身体的不适，达到退烧的效果。但是要注意控制水温和洗澡时间，如果水温太高或时间过长，反而会使身体更加虚弱。
除了以上四种发低烧最简单的退烧方法，还有很多其他的方法，如口服退烧药等。不过，使用药物最好在医生的指导下进行，否则会产生一定的不良反应。在日常生活中，我们要注意加强体育锻炼、增强身体免疫力，这样身体才会更加健康。