随着科技的生长，我们的生涯越来越蓬勃，也越来越习惯了电子产物，更多的人受到眼睛疾病的困扰，其中散光眼就是对照常见的一种。散光眼是由于眼球长渡过长或角膜的弯曲度不够，导致眼睛在看远处的器械的时刻，不能将光线直接聚焦在视网膜上，使视物模糊、不清晰。此时，怎样才气更好地预防和治疗呢？
起劲休息眼睛
长时间的看电视、看手机和电脑等，都市使眼睛发生疲劳。天天事情中，若有条件，可以每隔一段时间脱离电子产物，远离电子产物5~10分钟，做适当的眼保健操，让眼睛获得放松。
保证富足的睡眠
好的睡眠不仅能够恢复身体的性能，还可以促进人体对光线的顺应，增添视觉细胞的敏感性，从而起到很好的护卫眼睛的作用。
实时佩带相宜的眼镜或隐形眼镜
平时，若是已被诊断出散光，对照常见的矫正方式就是佩带眼镜或隐形眼镜。通过过正式医疗渠道配镜，选用相宜的镜片和制品，就可以让视觉加倍清晰。而且适当的戴隐形眼镜，可以制止光线的折射。然则，要注意的是，一定要通过正规的渠道举行配镜，不能自己随便有的放矢，否则会加重视力的受损水平。
多举行户外流动
多举行户外流动有利于眼部放松，增添视幅，促使身体合成更多的维生素D，而维生素D则有助于预防近视和角膜混浊。因此，天天多晒晒太阳，多举行户外运动，可以辅助恢复视力的康健。