男性保持健康除了运动,饮食也是非常重要的,今天小编就来推荐几道最近很受欢迎的男性健康饮食吧!
燕麦牛奶
燕麦含有丰富的膳食纤维,牛奶含有钙和维生素D,搭配在一起是早餐的绝佳选择。早上一杯燕麦牛奶配上火龙果和燕麦片,还可以加一把杏仁碎,既营养还简单易做。
热狗蛋饼
热狗不仅口感香辣,每根热狗大概都含有10g的蛋白质,是男性最爱的食物之一。搭配上鸡蛋和芝士,做成蛋饼,色香味俱佳。
酸辣汤
男人爱吃辣,这道酸辣汤是个不错的选择,既能满足口感,还能促进新陈代谢。
以上就是小编推荐的最新男性健康饮食了,快去试一试吧!