南瓜粥的做法(自制南瓜粥，让你变身美少女)

南瓜粥是一款色香味俱佳的美食。它不仅可以美容养颜，还具有极高的营养价值。下面就来介绍一下如何自制南瓜粥，让你在家享受营养美食，变成美少女。

材料：

• 南瓜：500克
• 糯米：150克
• 白糖：适量

做法：

1. 南瓜洗净切块，去皮、去籽，切成块。
2. 将南瓜块和糯米混合在一起，用清水搅拌均匀。
3. 将南瓜和糯米加水煮开，转小火煮至糯米烂软，南瓜煮烂成糊状。
4. 煮好的南瓜粥中加入适量白糖，根据个人口味可适当添加牛奶或椰浆。
5. 继续煮开2-3分钟，关火即可。

自制南瓜粥就完成啦，是不是很简单呢？南瓜中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、甘氨酸、丙氨酸等对皮肤及视力都很好，而糯米也具有健脾益胃、补气养神的功效，两者搭配，能够让你更美丽。