生活中会有种种压抑，让我们感到沉重，扼杀我们的内心。作为现代人，如何做到摆脱这些束缚呢？
首先，我们可以从心理上入手。扪心自问，对于自己现在所拥有的幸福感，有多少来源于内在的感悟，而不是外物的财富或他人的认同。放下外部的执念，自信而独立地生活，可以让我们摆脱对于他人评价的依赖，进而更加关注内心的成长。
其次，在生活中挖掘更多的欢乐。快乐虽不能永远存在，我们总是可以在生活中发现小小的美好。比如，与朋友聚会时的欢笑，或者在花园里看到绽放的花朵时的惊喜。不要只关注生命中的缺陷，而积极地寻找其他更让我们快乐的事物。
最后，在事业上发展出自我风格。无论是自然科学还是其他艺术领域，让自己成为行业或领域内的佼佼者，不仅可获得更多精神上的满足，还能拓展我们的人际交往圈。捕捉灵感、不断学习，还可以让我们不断摆脱生命的束缚，更不容易被外部环境侵袭。
放飞自我，从现在开始，解除我们的心灵枷锁。