春运已经拉开帷幕，各地返乡职员纷纷起程，而这也意味着严寒来临。若何才气在这严冬中渡过温暖的周末和假期呢？
首先，选择相宜的衣着是最基本的要求。不要小看基本，由于衣着欠妥是导致许多人伤风的缘故原由。除了羽绒服，还可以选择羊绒大衣、加厚牛仔外衣、厚羊毛衫等，层层叠穿更保暖。虽然，外出时还需要戴上帽子、围巾、手套等配件，制止受寒。
其次，室内的保暖措施也要做好。可以使用取暖和器，尤其是小型取暖和器，比大型取暖和器更为耗电省心。同时，还可以准备好暖宝宝、暖手宝等热贴，肩部、腰部放置暖贴，能起到通经活络、增强体温的作用。
最后，饮食从细节入手。冬天气温低，人们的身体代谢会变得缓慢，冷饮过多容易引起胃肠不适，以是应该多喝白开水和姜汤，保持人体性能的正常运行。同时，多吃一些高热量、高卵白的食物，如炖鸡汤、牛肉、鸡蛋等，能够为身体提供热量和营养。
希望人人在这个严寒的冬季，能够通过这些小技巧渡过一个温暖的初瑞雪假期！