姜枣茶的正确做法，一杯去寒暖身的佳品

姜枣茶，是一款去寒暖身的好饮品，尤其适合在寒冷的冬天食用。本文将为大家介绍如何制作一杯美味又健康的姜枣茶。

所需材料：

• 大枣8-10枚
• 生姜15克
• 红糖适量
• 开水500毫升

制作步骤：

1. 大枣洗净后去核，姜去皮切片备用。
2. 将开水烧开，放入大枣和姜片，小火煮20分钟，煮至水变为浅棕色时加入红糖适量即可。
3. 待红糖溶解后即可关火，待姜枣茶稍微降温后即可饮用。

姜枣茶有温中驱寒，补气养生，改善睡眠等功效。常饮姜枣茶还可以增强身体免疫力，缓解疲劳，对身体有很好的保健效果。如果你想要更香浓的口感，可以加入其他中药材，如枸杞、桂圆、红枣等等，不过也要控制好用量哦。

快试试做一杯美味的姜枣茶吧！